ILCA TEAM
SOUKUP&PARTNERS
14 - 20 let
začátečník - expert
A/B TEAM: čtvrtek (14:30 - 21:00) - Nechranice
C TEAM: pondělí + středas (15:45 - 18:00) - Praha
Co je ILCA?
Lodní třída ILCA (dříve Laser) je olympijskou plachetnicí pro ženy i muže. Díky různým velikostem oplachtění na ní lze jezdit už v dorosteneckém věku. V YC CERE na ILCA trénujeme od 14 let.
Kde se trénuje?
Pravidelné tréninky probíhají na Vltavě přímo před klubem v pražském Podolí. Pokročilí jachtaři pak v rámci závodních týmů vyráží také na soustředění a závody mimo Prahu. Nejčastější lokalitou pro mimopražské tréninky jsou Nechranice. Jachtařské závody se nejčastěji konají na velkých českých přehradách a jezerech - Lipně, Nových Mlýnech, Rozkoši nebo Velkém Dářku.
Kdo může trénovat na ILCA?
Tréninky jsou pro kluky a holky od 14 let věku. Horní limit věku není stanoven, nicméně v YC CERE podporujeme v rámci závodních týmů jachtaře do 18 let.
Jak vypadá trénink?
Trénink je rozdělen na 4 základní části - briefing, vlastní trénink, zpětná vazba na vodě, debriefing. Začínáme vždy v 15:45, kdy se mladí jachtaři schází v klubovně, aby jim trenér představil plán tréninku. Následuje strojení lodí a hurá na vodu! Během cca 1,5 hodiny na vodě se trenéři soustředí na různá cvičení v závislosti na zkušenostech jednotlivých skupin a aktuálních povětrnostních podmínkách. Po návratu na břeh následuje odstrojení a zaklizení lodí + závěrečné shrnutí tréninku.
Je potřeba nějaké speciální vybavení?
Yacht Club CERE poskytuje účastníkům jachtařských tréninků plachetnici, vestu a v neposlední řadě trenéra s doprovodným / záchranným člunem. Jediná nutná výbava je tedy oblečení, které na začátku může být např. jen nepromokavá lehká bunda a kalhoty, náhradní pár bot (tenisky). Pro zkušenější jachtaře (a mimopražské tréninky / tábory) doporučujeme již speciální jachtařské oblečení.
Kolik to stojí?
Konkrétní ceny naleznete na našem registračním portále ZDE.
Můžu si trénink nezávazně vyzkoušet?
Ano, rádi Vás přivítáme na kterémkoli z našich tréninků! Trénink si můžete nezávazně vyzkoušet a teprve následně se rozhodnout, zda budete chtít pokračovat.
Jak se můžu přihlásit?
Přihlašování na tréninky probíhá přes náš ČLENSKÝ PORTÁL, kde naleznete i termíny jednotlivých tréninků.
Individuální trénink mimo Prahu?
Pro členy YC CERE je k dispozici možnost využít zázemí Kempu Nechranice pro individuální trénink s možností přespání v klubových ubytovacích kapacitách.
